L’entorn del descans serà estratègic per a la salut del futur, segons l’Institut Coordenadas

Les persones passen aproximadament un terç de la seva vida dormint, per la qual cosa la investigació sobre la salut ha començat a centrar els seus esforços en l’entorn en què es descansa. Així ho assenyala la nova anàlisi de l’Institut Coordenadas de Governança i Economia Aplicada, ‘La longevitat i l’exposoma: la salut del futur’, que analitza com els factors ambientals i personals, coneguts com a exposoma, influeixen de manera decisiva en l’envelliment i en la qualitat de vida.

S’assenyala que es posa de manifest un canvi de paradigma en la ciència de l’envelliment: el focus ja no està únicament en tractar malalties, sinó en preservar la funcionalitat de l’organisme durant més temps, un enfoc conegut com a ‘longevitat funcional’ o ‘healthspan’. Segons l’anàlisi esmentada, l’exposoma pot arribar a explicar una part determinant de l’estat de salut, més enllà de la genètica, en modular processos clau com el metabolisme cel·lular, la inflamació de baix grau i els mecanismes de reparació tissular.

En aquest context, es subratlla la importància d’optimitzar els entorns quotidians, especialment aquells en què passem més temps en estat de recuperació biològica, com el descans nocturn. Durant el son profund s’activen processos essencials de renovació cel·lular, regulació immunològica i equilibri energètic, la qual cosa converteix el dormitori en un espai estratègic per a la salut preventiva.

“La ciència està demostrant que no només importa com vivim, sinó en quin entorn ho fem. L’exposoma, l’aire que respirem, la qualitat del descans o la càrrega ambiental que ens envolta, seran determinants per a la salut i la longevitat en les properes dècades”, va afirmar Jesús Sánchez Lambás, vicepresident de l’Institut Coordenadas.

Es destaca que tecnologies de nova generació, especialment aquelles orientades a millorar la qualitat de l’entorn i afavorir l’eficiència energètica cel·lular, estan configurant un nou model de prevenció activa de la salut. En aquest context destaca la tecnologia de Biow, que treballa com un biomodulador de l’exposoma personal, eliminant biotoxicitat i nanotoxicitat, i emetent energia biodisponible, generant un entorn òptim que afavoreix el descans, la recuperació, redueix l’estrès, millora la respiració i fomenta una oxigenació cel·lular més eficient, la qual cosa permet reduir l’estrès oxidatiu i millorar la producció d’energia, entre altres. Aquestes solucions no actuen mitjançant fàrmacs, sinó creant condicions ambientals més favorables per als processos naturals de regeneració de l’organisme.

Segons l’anàlisi, aquest és un enfoc més accessible i sostenible de la medicina preventiva, basat en intervenir abans que aparegui la malaltia i en reforçar la capacitat intrínseca del cos per mantenir-se funcional al llarg del temps.

“El futur de la salut passa per integrar ciència, tecnologia i entorn. No es tracta només de viure més anys, sinó d’arribar a edats avançades amb autonomia, energia i qualitat de vida, que tindrà un impacte formidable en la funcionalitat i en els costos dels sistemes nacionals de salut, a mitjà i llarg termini”, va concloure Sánchez Lambás.